山を登るのにどれくらいの水を持っていけばいいか。   悩みますよね。   だって途中で水が尽きたら喉が渇いて死にそうな目にあるんだから。   ちゃんと十分な量を持って安心したいもんです。   でも水を持ちすぎて荷物が重た … 続きを読む 【登山初心者必見】飲み水はどれくらい必要か？脱水症状と安全な飲み方を解説